Faszien Fitness

Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training mit der Faszienrolle für jede Altersgruppe. Es wird mit der Faszienrolle (Schaumstoffrolle) und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn und spüren sie die Grundpfeiler einer Faszienstunde. Wir geben dem Körper die Möglichkeit wieder an Beweglichkeit zu gewinnen, Schmerzen vorzubeugen und eine straffe Körperkontur zu erlangen, wobei der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.

 

Datum – Zeit
Mittwochs, 12. August – 09. Dezember 2026

Ausfall: Herbstferien 26. September – 11. Oktober 2026

17:45- 18:45 Uhr

Kurskosten
CHF 240.-

Anzahl Kursdaten
16x

Kursleitung

Doris Wehrli

Kursort

bis 09. September in der Turnhalle Risiacher

ab 16. September Turnhalle Altes Schulhaus in Buchs AG

Mitzubringen

Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche