Faszien Fitness

Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training mit der Faszienrolle für jede Altersgruppe. Es wird mit der Faszienrolle (Schaumstoffrolle) und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn und spüren sie die Grundpfeiler einer Faszienstunde. Wir geben dem Körper die Möglichkeit wieder an Beweglichkeit zu gewinnen, Schmerzen vorzubeugen und eine straffe Körperkontur zu erlangen, wobei der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.

 

Datum – Zeit
Mittwochs, 07. Januar – Juni 17. Juni 2026

Ausfall: Sportferien: 25. Januar – 08. Februar 2026, Frühlingsferien: 05. April – 19. April 2026

17:45- 18:45 Uhr

Kurskosten
CHF 300.-

Anzahl Kursdaten
20x

Kursleitung

Doris Wehrli

Kursort

Turnhalle Altes Schulhaus in Buchs AG

Mitzubringen

Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche