Faszien Fitness

Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training mit der Faszienrolle für jede Altersgruppe. Es wird mit der Faszienrolle (Schaumstoffrolle) und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn und spüren sie die Grundpfeiler einer Faszienstunde. Wir geben dem Körper die Möglichkeit wieder an Beweglichkeit zu gewinnen, Schmerzen vorzubeugen und eine straffe Körperkontur zu erlangen, wobei der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.

 

Datum – Zeit
Mittwochs ab 13. August 2025 – 17. Dezember 2025

Ausfall:  Herbstferien 27. September bis 12. Oktober 2025

17:45- 18:45 Uhr

Kurskosten
CHF 255.-

Anzahl Kursdaten
17x

Kursleitung

Doris Wehrli

Kursort

Turnhalle Altes Schulhaus in Buchs AG

Mitzubringen

Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche