Faszien Fitness

Faszientraining ist ein abwechslungsreiches Training mit der Faszienrolle für jede Altersgruppe. Es wird mit der Faszienrolle (Schaumstoffrolle) und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Dehnen, federn und spüren sie die Grundpfeiler einer Faszienstunde. Wir geben dem Körper die Möglichkeit wieder an Beweglichkeit zu gewinnen, Schmerzen vorzubeugen und eine straffe Körperkontur zu erlangen, wobei der Spassfaktor nicht zu kurz kommt.

Datum – Zeit
Mittwochs ab 10. Januar 2024 – 26. Juni 2024

Ausfall:  Sportferien 31.01. + 07.02.2024, Frühlingsferien 10.04. +17.04.2024

17:45- 18:45 Uhr

Kurskosten
CHF 315.-

Anzahl Kursdaten
21x

Kursleitung

Doris Wehrli

Kursort

Alte Turnhalle in Buchs AG

Mitzubringen

Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche

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